ENQUIRIDION - Un manual de sentido común

Parémonos a pensar un momento es probable que nos pasemos no menos de 80.000 horas trabajando a lo largo de nuestra vida laboral. Lo que equivale a  no menos de 9 años enteros (sin dormir, ni comer, ni nada de nada ...) trabajando Lo que equivale (a un paso tranquilo de unos 4 Km a la hora) dar 8 veces completas la vuelta a la tierra andando Pregunta :  ¿no sería bueno que procuráramos ser felices sin vamos a estar tanto tiempo en este tema? Durante el tiempo en que estemos trabajando, nos sucederá otra cosa, navegaremos entre dos puertos, el puerto del aburrimiento y el puerto del stress (algunos de los que me leen pensarán ... más bien en el del stress)  dependiendo de la intensidad de nuestro trabajo. Pregunta :  ¿no sería bueno que procuráramos atracar menos en el puerto del stress y disfrutar un poco más de la navegación? Para más pistas, según Adecco   Un 24% de las personas dice que no es feliz en su trabajo Para hacer feliz a una persona en el trabajo lo que hace falta, en este

Una felicitación para Navidad 2012  Un gran poeta escribió :  "En el corazón de todos los inviernos hay una primavera palpitante y detrás de cada noche viene una aurora sonriente" Y es que, con esperanza, confianza y buena voluntad los inviernos acaban antes y  las noches se hacen más cortas. Y un deseo para 2013 Si la realidad es tozuda, nosotros debemos serlo más. Pase lo que pase, no debemos perder la ilusión.

Hace años leí, no recuerdo donde, una terrible diatriba sobre el efecto demoledor que tuvo un eslogan en la evolución de la Guerra Civil Española (1936-1939)  - la última hasta la fecha , que en este pais solo ganan algunos si nos pelearnos entre nosotros ....- la frase es de Dolores Ubarruri "La Pasionaria" y, decía : ¡No pasarán! Que es lo mismo que decir, que vamos a verlas venir, porque no tenemos plan ni estamos organizados .... resultado = DERROTA (el ejemplo de Verdún donde Petain dijo también esta frase, no vale, los alemanes no perdieron, empataron, y el efecto de la batalla - carnicería - fue, eso, un empate a MUERTOS) La filosofía de vida del "no pasarán" es la misma que está en el transfondo de frases como  "esto me lo he ganado", "esta vez no me tocará a mí", "no entiendo porqué me ha dejado","¡Porqué me tratas así!" etc .... NO ES ACEPTABLE, en ningún caso, este tipo de pensamiento. Vale desanimarse a

Bien mirado, se puede ser "generoso" en muchos ámbitos. En el económico : dar limosa, dar dinero a una ONG En el social : dar parte de tu tiempo para ayudar a otra persona En el familiar : dar mucho cariño y compresión En el laboral : ofrecer ayuda a otras personas a modo de formación, apoyo, etc ... Pero solo si somos (aunque sea solo un poco) desinteresados , DANDO SIN RECIBIR NADA A CAMBIO, es cuando somos realmente GENEROSOS. Y aunque no esperemos nada a cambio, hay un complementario que no debemos olvidar que es el AGRADECIMIENTO, somos (poco o mucho) agradecidos cuando alguien nos ayuda. Y ese agradecimiento es nuestra reserva que nos ayuda a ser GENEROSOS. Esto es lo que yo llamaría (a modo de las viejas clases de macroeconomía) "EL EFECTO MULTIPLICADOR DE LA GENEROSIDAD" Solo que demos 1 gramo de GENEROSIDAD generaremos 100 gr de la misma. O lo que es lo mismo, RECIBIREMOS mucho más de lo que hemos dado .... aunque no esperemos nada a cambio Es

Esta es mi formula del exito en la vida : exito = 60% * ser feliz en casa y hacer felices a los tuyos + 20% * tener buenos amigos + 20% * estar contento de lo que haces  Donde cada una de las variables (Ser feliz, tener buenos amigos ...) se puntúa de 0 a 10 (con 1 decimal) Con el siguiente baremo : 0 - absolutamente terrible a 10 - excelso Y, como en el colegio, estar por encima del 8, 5 - notable alto - ya está bien. Los puntos no se consiguen en las revistas, sino en el día a día. Cada décima hay que trabajársela, y mucho. Porque,de hecho, para puntuarnos debemos  tener en cuenta : Lo que hemos hecho para merecérnoslo Restando los puntos correspondientes a los errores que hemos cometido Sumando la parte de casualidades (no lo has hecho, pero es que ha salido genial) Porque en determinados asuntos, como esto de ser feliz, nadie nos puede enseñar como serlo , si acaso, como dice Anthony de Mello , nos puede dan algunos trucos o fórmulas, tales como: Tener una acti

Don Benjamin Franklin escribió Si el ser infeliz estuviera arraigado en la naturaleza de las personas, estas serían dignas de compasión, (ya que) ... la infelicidad va creciendo hasta convertirse en hábito . Porque la felicidad no es un premio, sino una consecuencia y el sufrimiento no es un castigo sino un resultado. Así pues, si lo que pretendemos es amargarnos la vida, sugiero que sigamos los siguientes sabios consejos : Quejémonos, cuanto más mejor, de los amigos, la familia, el trabajo, la política, la economía, el tiempo .... bien mirado hay muchos y justificados motivos para ello. Lamentémonos de las oportunidades perdidas, de las cosas que no hicimos, de las experiencias que no vivimos ... Mostrémonos amargados, sistemática y constantemente, tratemos mal a las personas, sobre todo a las que tenemos más cerca (y creamos que les importamos de verdad) Procuremos ser diletantes, desorganizados, poco cumplidores y cuanto más vagos mejor, que la gente descubra nuestra peor facet

Esta no va a ser una sesuda reflexión sobre nada especial, sino un sencillo pensamiento sobre Navidad La dicha de la vida consiste en tener siempre algo que hacer, alguien a quien amar y alguna cosa que esperar. Así pues, mantén vivas tus ilusiones, ama mucho y procura estar ocupado .... que la felicidad no es siempre hacer lo que uno quiere pero si es querer lo que uno hace. Feliz Navidad y un venturoso 2010. Y, para acompañar .... una canción "a tono", es la versión es de la película "Love Actually", me gusta más que la original de Mariah Carey. All I want for Christmas is you

Ayer estuvimos comentando unos cuantos amigos sobre la búsqueda de la felicidad. Uno de ellos defendió (con verdadera pasión) que nuestro objetivo es ser felices. Es cierto, siempre y cuando tengamos claro que nuestra verdadera misión es procurar hacer felices a los demás, y, así, seremos verdaderamente felices. Y eso no quiere decir que estemos todo el día pensando en los demás, pero, a modo de lo que dice Stephen Covey (en el libro "los 7 hábitos de la gente eficaz") resulta imprescindible empezar pensando en un objetivo. Propongo que tengamos en cuenta 3 elementos para procurar este objetivo: (reitero, ya lo dije en otro artículo) Procuremos estar bien con nosotros mismos, tratémonos bien, cuidémonos, procuremonos el sano arte del autocontrol, físico y emocional No perdamos el tiempo en desarrollos complicados, los gestos sencillos son los más eficaces. Procuremos pues, centrarnos en los ".... un poquito más ..." (de compresión, de ayuda, de cariño) Fin

Un capítulo del libro de Phillip C. Mac Graw "Estrategias para el éxito" tiene como título La vida se gobierna, no se arregla Dicho de forma más sencilla, que la vida está llena de problemas y desafíos, y es nuestra actitud frente a los mismos, la que nos permite gestionarlos (o torearlos según consideremos) con dignidad. Porque, a la postre, y sin querer ser egoísta, somos las personas más importantes de nuestra vida. Dos elementos son fundamentales para este nuestro buen gobierno (inteligencia emocional dixit) el autoconocimiento : nuestras fortalezas y debilidades el autocontrol : ataques de pánico, los justos Escapemos del dogmatismos metodólogicos (DAFOS, autoanálisis ...) y pensemos un poco en estas 5 sencillas reflexiones : Somos responsables de los que hacemos y pensamos, Por ello, no podemos ni debemos culpar a otros de nuestros fracasos Pero, como la clave es seguir adelante , no debemos dejar que las decepciones nos alteren (más de la cuenta) Y es que, ninguna exc

Hay acontecimientos inesperados que nos obligan a cambiar nuestras prioridades inmediatas de manera radical. Esto, en forma más literaria, equivale a decir que nos obligan "ver las cosas desde otra perspectiva". Basta con subir a la azotea de cualquier edificio para descubrir que la ciudad se ve diferente que cuando estás en la calle. Basta con escuchar música mientras caminas para entender que la ciudad se escucha diferente ... Nosotros en cualquier de los roles de nuestra vida, líderes, empleados/as, padres/madres, hermanos/as, hijos/as deberíamos, aunque solo sea de vez en cuando, bajarnos del mundo para mirar desde la azotea y así cambiar nuestra perspectiva, al menos por un rato. . De forma que, cuando bajemos, podamos agradecer lo mucho que seguro podemos agradecer, hacer aquel montón de pequeñas cosas que no hacemos para ayudar a los demás, y recordarles a todos los que nos rodean que nos importan, que son importantes, que son muy importantes. Y contribuir a que todos