El peligro de no estar atento - 1/ 2

Son las 6 de la tarde estas en tu coche, en una calle bastante ancha de tu ciudad, tienes puesta la  radio puesta - supongamos que con una música relajante que te gusta - y empiezas a acelerar, acelerar, acelerar  y te pones a 120 Km/h. 

Pregunta ¿ crees que estás viendo algo de lo que pasa a tu alrededor ? ¿ o escuchando lo que suena en la radio? 

Respuesta : absolutamente nada, las sensaciones externas van demasiado rápido para tí. Esto es lo que pasa cuando tienes un trastorno (temporal o permanente de atención) . Tienes la mente del mono - no percibes lo que pasa a tu alrededor y saltas de estimulo a estimulo 

La contra-escena, y uso para ello una afirmación de un amigo y sensei 

Vas en el mismo coche con la radio puesta, disfrutas del camino …. Y has parado en 10 semáforos, pero es que ni te has fijado, has conducido conscientemente y has prestado atención a todo lo que pasaba. 

El lo expresa muy bien en la siguiente frase 

Desde que me he tomado la vida con más calma, ningún semáforo está en rojo

A esto se le llama estar atento 

El tema es largo, así que dividido el tema en dos entrada de blog , la primera versará sobre de la importancia de estar atentos. la segunda de como estar más atentos.

En este primero desarrollaré tres ideas 

• Porqué es tan importante estar atentos (visión interna) 
• Porqué quieren llamarnos la atención (visión externa) 
• Que pasa si dejas de estar atento (cuales son los peligros) 

La importancia de estar atento

• Sin atención no hay conciencia, para empezar no es poco ....
• Sin atención no hay conocimiento, solo aprendes si prestas atención 
• Sin atención tampoco se puede alcanzar ningún objetivo 
• En resumen ... como dice Dokusho Villalba, sin atención no estás vivo

Y con atención 

• Tenemos mejor autocontrol de nuestro entorno 
• Estando un poco más atento dejamos de vivir automáticamente con el piloto automático (si, si, el piloto automático que hace que ni nos enteremos de lo que hacemos, que es útil, pero no siempre)
• Un cerebro atento es un cerebro feliz (porque no solo ves, sino que miras) 
• Y, por si fuera poco, una más que plausible formula para cualquier tipo de éxito incluye como multiplicador la atención (llamémosle actitud) 

 Porque aquello a lo que le prestas atención crece 

Los compradores de atención 

¿Cual es uno de los activos más importantes por los cuales muchas empresas están dispuestas a pagar, y mucho ?

Respuesta : tu atención.

¿y cual es su estrategia?  3 sencillos pasos  - uso como base el artículo sobre Tristan Harris

• Primero estudiar en Stanford que es donde han desarrollado las técnicas de persuasión para enseñar a todos los gurús de Silicon Valley o en su defecto, como aperitivo, leerse esta entrada de wikipedia como persuasión 
• Conseguir que te visiten en las redes sociales (con la intención de ganar dinero, aclaro)
• Vender la información que te pasan a anunciantes, habidos de venderte lo que sea 

Entonces, ¿Qué debemos hacer ? , dos sencillas estrategias

• Ser muy rácanos dando información 
• Y si decidimos darla, que lo que obtengamos, según nuestro punto de vista, sea suficientiemente valioso

Y que pasa si dejas de estar atento 

¿ Cual es la clave para el éxito de un truco de magia o de una estafa? 

desviar tu atención

Como ejemplo, sugiero ver el primer truco de la película  Ahora me ves (el de la carta), es tan obvio que da hasta pena ver como somos capaces de caer....

Así pues ¿Cómo conseguirán de tí cualquier cosa, aunque no lo pretendas? 

Haciéndote fijar en aquello que otros quieres que te fijes, tan sencillo como esto

Esto es aplicable a muchos, muchos aspectos de la vida: la política, la empresa, las ventas ....

y ni siquiera hace falta que sea subliminar, caemos de cuatro patas ...

¿ Entonces que debo hacer?

Esto es tema del segundo artículo, que tratará de como podemos fortalecer nuestra atención (El libro Mindfulness Zen de Lluis Nansen Salas da muy buenas pistas, por cierto) 

Pero por no dejar la pregunta sin respuesta, y como anticipo, podríamos decir que la batalla de la atención se gana estando atento. 

Y que estar atento significa 

• decidir conscientemente qué y a que queremos estar atentos
• dedicar nuestra atención a cosas que nos enriquezcan buenas (enfocarla a objetivos)
• aceptar que como todo recurso limitado, también requiere momentos de relajo 
• y fortalecerla (mens sana ... in corpore sano)  

Porque, como dice el refrán 

El ojo del amo, engorda al caballo (...la atención)