Del stress, la contemplación y el amor

Un amigo mio me pregunta muchas veces, con razón, que para qué pensar lo que está pensado, y escribir lo que está escrito ... y yo le contesto que para hacer tuyo lo que otros han pensado y para compartir lo que otros han escrito.


Navego, buscando una reflexión sobre la vorágine de la vida, y me topo con un blog  y me pierdo un buen rato leyendo algunas reflexiones, y más que leer las reflexiono un poco, y luego las sintetizo, tal y como vienen ahora : recomendaciones para no enfermar de stress 

• No te lo guardes todo, habla de tus sentimientos
• Huye de la duda, toma decisiones 
• Evita el pensamiento negativo y destructivo, busca soluciones 
• Se tu mismo, esfuérzate por mejorar, pero no vivas de apariencias 
• Mantén una alta autoestima, acepta las criticas y acéptate a tí mismo
• No mientas, se honesto, se tú mismo
• Confía 
• Vive alegre, ríe, y procura hacer reír

Aún así, según pensaba, notaba a faltar algo, algo como decir que la mejor forma de no enfermar de stress es salir de tí mismo (v.g. amar), y me acordé de algo que escribió San Agustín (de hecho solo de un trozo, aunque lo reproduzco todo) :

Ama y haz lo que quieras. Si callas, callarás con amor; si gritas, gritarás con amor; si corriges, corregirás con amor, si perdonas, perdonarás con amor.

LO que, se redondea con lo que escribió Thomas Merton,  uno de esos nombres que suena como uno de los mayores pensadores del siglo XX, aunque sea como un susurro. Merton, hijo del silencio, llenó su vida de palabras, tan hermosas como: 

"La mejor, la única manera de conservar el amor, es darlo" 

En resumen, para no enfermar, se una buena persona, alegre, positivo, empático, confiado y confiable, ama todo lo que pueda, y dalo, que no se acaba ....