19 marzo, 2017

Si luchas puedes perder .....y eso no es una opción

Releo con interés algunos párrafos subrayados del libro del Mago More (superpoderes para gente normal) y me vuelvo a topar con una frase 

Si luchas puedes perder, si no luchas estás perdido

La vuelvo a subrayar, y me pongo en modo mindfulness, sin objetar, dejando pasar los pensamientos buscando significados y buscando aplicaciones.

Y empiezan a  aparecer imágenes, lo primero una frase, lo segundo una historía de Ramón Arroyo,  una persona con esclerosis múltiples que explica su historia y su lucha para acabar una ironman,  en un libro y una película "rendirse no es una opción" 

Así pues, me quedo con la segunda reflexión 

¿Es rendirse una opción ?

Y mi  cabeza vuelve a dar vueltas, y pienso el " El mundo amarillo" de Albert Espinosa, que narra su historia cuando le diagnosticaron cancer de huesos siendo niño y que habla de "los amarillos", aquellas personas que estando junto a tí, van a hacer cambiar radicalmente lo que piensas.  

La tercera reflexión 

¿piensas luchar solo o vas a buscar "amarillos" (aliados)?

Sigo divagando y recuerdo el último libro que he leído, una joya rápida, de no más de 90 minutos, "¡ Aquí no hacemos las cosas así!" de Jon Kotter , donde explica de forma muy pedagógica, como un grupo de suricatas resuelve una difícil papeleta:

Cuando ya no encuentras soluciones, dentro, sal fuera a buscarlas

Así pues, en un mundo digital y acelerado, donde si te quedas quieto, date por muerto (Mago More) hay que tener claro que no puedes rendirte - no se hacen prisioneros, lo siento ... aquí no aplica la convención de La Haya - (Ramón Arroyo), que tendrás que buscar Amarillos - gente en quien apoyarte en todas partes, pero que sean sobre todo buena gente  (Albert Espinosa) porque, como los suricatas (Kotter), muchas de las soluciones no están dentro, si no fuera.


Como personas, enfrentamos grandes desafíos, nuestro mundo está cambiando mucho, y cuando todo gira a nuestro alrededor de forma acelerada es cuando toca, más que nunca, detenerse a pensar 5 minutos (detenerse no es parar, ojo ....) y poner nuestros pensamientos en orden, porque como dijo Bernie Sanders hace unos días 
Perder la esperanza, no es una opción 














08 enero, 2017

De la importancia de ser optimista

Es altamente recomendable, al  menos y aunque sea superficialmente, leer algo sobre la escuela psicológica el optimismo de Seligman.

Y especialmente sobre las 3 P's:

  • permanencia : esta situación/problema es permanente o temporal?
  • permeabilidad : me afectará a algún aspecto más de mi vida?
  • personalización : lo que pasó fue culpa mía, fue suerte?
Si pensamos que cualquier cosa (que entendamos mala) que nos pase es para siempre, nos afecta a todo nuestro circulo vital y además fue culpa nuestra... somos los perfectos pesimistas.

Lo que  vale es mirarnos la vida con un poquito más de perspectiva, sabiendo que cosas malas, y desgracias, nos van a pasar, que no todo lo podemos controlar pero que alguna cosilla si que podemos, y plantearnos, al menos 3 veces al día - o en su defecto 1 - las siguientes tres preguntas sencillas : 

  • Le estoy dando más importancia a las cosas de la que realmente tienen?
  • Estoy procurando, como primer objetivo en la vida, hacer feliz a los mios? - incluso perimiténdonos un sentido amplio, pero con una clara vocación hacia nuestros seres más queridos - 
  • Lo que me pasa malo, es culpa mía realmente o no me esforcé lo suficiente? Lo que me pasa bueno es solo suerte o realmente hice todo lo que pude?
Siempre hay motivos para estar triste, pero también muchos para estar alegre, no perdamos el tiempo en quejarnos. 

Ser optimista no debe significar ser iluso, ni ser pesimista significar siempre ser realista, lo que si que sabemos seguro es que los optimistas, pueden que tengan algún "accidente" más, pero que también viven más años - o al menos, los que viven son más felices.

Seamos pues optimistas y felices  

 

18 diciembre, 2016

Unas notas para motivar

No es que me la encontrara, es que ella me encontró a mí.


Esta canción es manifiestamente una de las mejores melodías que he escuchado, pero, sobre todo su letra, aqui va el video y la traducción en castellano.


Abstenerse desanimados sin ganas de sentirse mejor.

Cuando estoy deprimido, ay! y mi alma, tan cansada;
Cuando los problemas vienen y mi corazón está agobiado;
Entonces, me quedo quieto y espero aquí en silencio,
Hasta que llegas y te sientas un rato conmigo.

Tú me levantas, para que pueda pararme sobre las montañas;
Tú me levantas, para caminar sobre los mares tormentosos;
Soy fuerte, cuando estoy sobre tus hombros;
Tú me levantas

A más de lo que yo puedo estar.

No hay ninguna vida

no hay ninguna vida sin su hambre;
Cada inquieto corazón late tan imperfectamente;
Pero cuando llegas y me llenas de maravilla,
A veces, creo vislumbrar la eternidad.


11 diciembre, 2016

sobre las ideas

Del libro de Victor Küppers "vivir la vida con sentido"


  • "Saber, sabemos todos "
  • "Todos sabemos, pero los grandes hacen"
  • "Es mucho hacer 2 cosas, que saber 122"
  • "Las ideas no valen nada salvo que decidas aplicarlas"
  • "Hacer es la diferencia entre desear y decidir. Querer no es lo mismo que hacer"
  • "Si quieres prosperar tienes que aprender más y aplicar lo que aprendes"

Lo que se resume en : 
"El secreto para conseguir las cosas consiste en actuar, y su mecanismo de autoarranque es `HAZLO AHORA'"


Del football americano, la estrategia y el equipo

Cada vez me gusta más el football americano, lo reconozco, con la misma convicción que acepto que tiene un punto de violencia excesivo.

Si embargo, sin poder obviar lo anterior, la combinación de meta, objetivo, trabajo en equipo, liderazgo, táctica ... lo convierten en un juego que se parece a la vida de forma endiabladamente sutíl.

Y si bien tengo especial cariño por los Wide Receivers, hay dos posiciones que me resultan aún más apasionantes. 

- El Center : cuya misión no es ni más ni menos que pasar la pelota al quarterback y aguantar la embestida de la defensa contraria. Se le ve poco, pero es la clave que permite que todo funcione.

- y . obviamente, el quarterback que, en un entorno completamente hostil - cientos de kilos de atletas tratando de atraparlo ferozmente ... - mantiene la "sangre fría" para hacer el pase, y que además:

  • Tiene muy poco tiempo para ver donde están los receptores para pasar
  • Y tiene aún menos tiempo para decidir si pasar, avanzar él, hacer pase corto, poner rodilla en tierra etc.
  • Pero sabe que, una vez fijada la jugada a realizar , cada jugador habrá peleado a muerte para cumplir su parte de la jugada (avanzar, bloquear, abrir la posición,,,).

Hay muchísimos más aspectos importantes a tener en cuenta - que desconozco -  como también algunas conclusiones o lecciones importantes que no debemos olvidar:


  • Más allá del entorno, debemos saber estar cada uno en nuestra posición 
  • Cada posición, absolutamente cada una de ellas, es importante - tal vez ningún center sea el jugador más famoso de su equipo o de la competición, pero el quarterback sabe que, para él, si lo es.
  • Que nos tocará correr hacia adelante y vigilar si nos pasan la pelota (si somos receptores), pocas veces la recibiremos, algunas - pocas - la perderemos, y de vez en cuando nos llevaremos un golpe de algún defensa contrario.
  • Que, si somos centers, debemos saber aguantar la embestida porque sabemos claramente cual es nuestro objetivo
  • Y que si nos ha tocado ser quarterbacks, que no siempre nos saldrá un pase perfecto, que más de una vez mirando hacia adelante nos llevaremos una embestida salvaje de algún defensa contrario porque los nuestros no han podido pararlo, que alguna vez haremos el pase perfecto y el receptor no estará en lo que le toca...
En definitiva, que como dijo Al Pacino en la película "Un domingo cualquiera" ( altamente recomendable) , lo que debemos tener claro es que :

"...o nos curamos ahora como equipo o morimos como individuos..."

26 noviembre, 2016

Del mecanismo del botijo

Resultado de imagen de botijoHay un dicho castellano que, para explicar que alguien no es que sea una persona demasiado inteligente o que algo es obvio usa la expresión 
Esto es más sencillo que el mecanismo de un botijo
No me cabe duda que la cultura popular (o el refranero) siempre tiene razón, pero no siempre tiene toda la razón y, ni mucho menos, en todos los casos.

En estos momentos, donde hay que moverse rápido, digital ,diferente, innovador, "out of the box",.... conviene aún más que nunca  recordar que lo sencillo es la verdadera raíz del exito y de la felicidad.

Es pues necesario, cada vez más, volver a las ideas sencillas, a las ideas de nuestras abuelas (o abuelos, según prefiramos) y procurar no complicarnos la vida

Volver seriamente a plantearnos los temas :

  • Procurando iniciarlos desde una idea sencilla y que acabe en otra idea sencilla capaz de contestar ¿Esto sería bueno para mí?
  • Escuchando mucho, pero concentrando el trabajo en pocos. 100.000 personas pueden "estimular" a un deportista, pero al final seguro que escuchará a su entrenador
  • Siendo constante en el desarrollo de las ideas (hay que fijar algún paso intermedio coherente)
  • llegando a un resultado . el 90% de las ideas fracasan porque realmente no se ha pretendido que dieran resultado, o se sobrecargan, o se abandonan
  • y explicándolo, nunca olvidar a la personas 
De nada sirven las metodologías ni los comités, ni las grandes estrategias  si no somos capaces de mantener nuiestros proyectos, ideas o pensamientos bajo un prisma de sencillez. 

Ser sencillo no significa ser simple, como ser riguroso no significa ser rígido. Apliquemonos pues en procurar esta forma de hacer, porque es mejor seguir bebiendo de un botijo que perderse muriéndose de sed buscando el refresco perfecto.


23 septiembre, 2016

De como ser un buen lider y el autoconocimiento



Leo con verdadero interés un artículo de Dan Ciampa ,, sobre las características que debe tener una persona para llegar a ser un lider (Casi a punto: cómo ascienden los líderes HBE vol.83 Enero 2005) y descubro un increible manual de gestión en 15 hojas fáciles. 

En resumen, Dan Chiampa apunta 3 cualidades que nos pueden llegar a llevar a la cumbre en cualquiera de los ámbitos en que los apliquemos son :


  1. Que debemos formar coaliciones y buscar apoyos
  2. Que es importante percibir las necesidades de los jefes y colegas influyentes y ...
  3. que sobre todo es necesario agudizar el conocimiento de uno mismo 

No me pararé en las dos primeras .- son obvias : los llaneros solitarios y los boinas verdes pueden ganar batallas pero nunca tendrán la visión para ganar una guerra (en cualquier ámbito, cambiemos jefe por pareja y colegas influyentes por hijos y el resultado es el mismo)  - , pero sí que creo que conviene que reflexionemos sobre la tercera.

 Respondamos pues de forma honesta a tres preguntas y tener tres respuestas  : 

  • ¿Hacemos o soñamos? 
  • ¿Hacemos o ayudamos a hacer y crecer? 
  • ¿Sabemos parar a tiempo - el trabajo, la tensión, ...?

Si somos capaces de contestarnos, ya sabemos como somos, si conocemos la respuesta correcta, entonces avanzaremos. Porque como dijo Sun Tzu:

Conoce a tu enemigo y conócete a ti mismo; en cien batallas, nunca saldrás derrotado. 


12 julio, 2016

De como se divide el mundo y en que lado es mejor está



Quería empezar afirmando algo tan "fuerte" como " el mundo se divide en dos tipos de personas, en la buena gente y la mala gente" ....

Porque pretendía continuar diciendo que "... porque la buena gente, no lo es por como actúa si no por como es, y al final, aparece"

Pero se me ocurrió luego que era una explicación que, por simple, pecaba de ingenia, porque se podía deducir que  la mala gente no puede cambiar , 

Así pues me puse a buscar como "desfazer el entuerto" y lo encontré la frase que decía Syrius Black (uno de mis personajes preferido de los libros de Harry Potter)

“El mundo no se divide en gente buena y mala; todos tenemos luz y oscuridad dentro de nosotros, lo que importa es la parte a la que obedecemos, eso es lo que realmente somos” 

O lo que viene a ser, que hasta la maldad en muchos casos, es una circunstancia y no un estado.

Así pues, si la gente buena es buena y la mala, si quiere puede cambiar. ¿Que es lo que nos toca hacer?

Nos correspondería, en mi modesta opinión, hacer 3 cosas: 

  • Ser benevolentes (pensar en "bueno"), hasta que la tozuda realidad nos demuestre, claramente, lo contrario
  • Tener paciencia, porque al final, lo bueno sale.... casi siempre
  • Y si no sale, no amargarnos la vida, que como dice Syrius, si son oscuros haya ellos con su porquería de vida

Y por si nos quedara alguna duda que a veces parecemos pardillos, conviene que nos apliquemos la frase que decía Indira Gandhi

Un día mi abuelo me dijo que hay dos tipos de personas: la que trabajan, y las que buscan el mérito. Me dijo que tratara de estar en el primer grupo: hay menos competencia ahí  (junto con la buena gente, añado)